خمسين استراتيجية عملية للتعافي نفسياً وبدنياً منها: إقرأها في هذا الكتاب الذي قامت المؤلفة بوضعه وهي معالجة نفسية تعمل في مدينة "نورث كينجستون" بولاية" رود أيلاند: تركز عملها على كيفية التحكم في الضغوط والتوتر وكيفية تمتع الذهن والجسم والروح بصحة جيدة.