عندما ينطلق جرس المنبه مدوياً في الصباح، هل ترغب في إدارة ظهرك له وتجاهله؟ هل اشتركت في إحدى صالات الألعاب الرياضية لعدة أشهر دون أن تذهب إلا مرات قلائل؟ هل هناك مشروع تحلم بتحقيقه ولكنك ترجئه على الدوام؟ تقدم لك الكاتبة والطبيبة النفسية جيل لندنفيلد في هذا الكتاب نصائح سهلة وفعّالة واستراتيجيات تساعدك في التغلب على كسلك وتدفعك إلى العمل الدؤوب. وستتعلم كيف: تثري رؤيتك وتطور خطة عمل في متناول يديك، تحدد لنفسك أهدافاً وترتقي بدافع التحدي، تمتنع عن اختلاق الأعذار وتبدأ في تحقيق التقدم، تثري نفسك وتقدم لها الجوائز التي تستحقها طوال الوقت.