إن كتاب "بناء العقل" لا يحوي بين صفحاته أي اصطلاحات فنية غامضة أو تدريبات شاقة تستهلك الوقت. بل إنه يقدم تقنيات بسيطة وفعّالة ـ إذ إن معظمها يمكنك القيام بها في أي وقت وفي أي مكان ـ وذلك سيؤدي إلى زيادة طاقتك العقلية وتقوية مناعة العمليات العقلية لديك ضد عوامل الزمن. ففيه أكثر من 100 طريقة لبناء العقل.